Cerc gimnastica Hoola Hoop, 85cm, Roz/Gri

Descriere

Dimensiuni:

• Diametrul interior al cercului: 85 cm
• Diametru exterior: 94 cm
• Lungimea unui element: aproximativ 37 cm
• Ambalaj: 40cm x 18cm x 7cm

Cum să exersezi?

Incepeți cu cateva minute de antrenament pentru a preveni vanătăile și durerile. Creșteți treptat timpul de fotografiere in fiecare zi, pană la 20 de minute. Pentru cele mai bune rezultate, antrenamentul trebuie repetat de două ori pe zi timp de 20 de minute.

Roata este mai grea decat hula standard , așa că in timpul exercițiilor , mușchii sunt forțați să facă mai multă muncă, ceea ce se traduce in rezultate ulterioare in pierderea in greutate.

In plus, puteți incărca roata turnand crupe, orez sau bile metalice (nu sunt incluse) in ea, ajustand astfel greutatea acesteia la nevoile dumneavoastră.